「今回ばかりで、手放せますように。。。」。

いつも生理痛 薬　に駆け込む自分の依存度と身体にストレスを感じる

今日この頃。。。どうして私はこんなに生理痛がきついのだろう。姉は

全く無縁なのにと相談すると、食生活もあるんちゃう？とバッサリ。

看護士という不規則な職業柄を言い訳に、ついついジャンクフードに

頼ってしまうファーストフード依存症。折角の一日三回を身体にいいもの

であっても苦手な野菜なんかで終わらせるのはストレスだなんて豪語

していた10年前から今に至る中で、身体は悲鳴を上げ出した。

　ファーストフード依存症にサプリメント依存症が加わらないように

思い切って料理教室に通いだした。

　「苦手な野菜を楽しくお料理することから、食生活を見直し、生理痛を

改善したくて、通いだしました」。と挨拶。

「切実ですね」。と笑ってくれた先生は、和食の達人。野菜が苦手な子ども

に食べさせたくて通いだした主婦が、自宅で再現させたところ、一日で

魔法にかかってしまう勢いですって。

　料理教室だから、野菜の切り方からレッスンスタート！

今年は、おせち料理の腕も上がりそうだと料理の醍醐味を得られそうで

ワクワクしてきたよ。